Чем полезен чай матча для сердца и сосудов?

Свободная циркуляция крови и лимфы в теле человека позволяет насытить все органы питательными элементами, кислородом и вывести шлаки через предусмотренные для этих целей каналы. Эта закономерность в полной мере характерна и для иммунной системы. Если органы, играющие важную роль в формировании иммунитета не будут омываться достаточным количеством крови, эффективность их работы будет под сомнением. При недостаточном кровообращении страдает и регенеративные процессы.

Многочисленные исследования доказали гипотезу о том, что употребление зеленого чая, в частности матчи снижает количество отложений атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Одним из «побочных» действий матчи является гармонизация ЛПНП и ЛПВП.

Латте с кокосовым молоком

Нам понадобится:

• 1,25 чайной ложки порошка матча;

• 1 столовая ложка меда;

• 1 столовая ложка горячей воды;

• 0,75 стакана кокосового молока;

• 0,75 стакана молока кешью или миндального молока.

Порядок действий:

• смешайте в одной кружке порошок матча, горячую воду и мед;

• взбейте венчиком ингредиенты до полного растворения;

• подогрейте кокосовое и миндальное молоко;

• смешайте содержимое двух кружек.

По желанию можно добавить подсластитель или предварительно взбить пенку молока.