Детокс ванна своими руками
Повседневный стресс можно немножко снизить благодаря горячей ванной, а ванну можно сделать чуточку полезней, добавив детокс-эффект. Для этого не нужно придумывать что-то крайне сложное или покупать дорогостоящие добавки. Вполне подойдут эфирные масла, морская соль и другие ингредиенты. Десятки готовых рецептов можно применять ежедневно, ориентируясь на индивидуальные предпочтения. Простые решения помогут сделать обычную ванную более полезной для здоровья.
Чем полезны детокс-ванны?
Сочетание соли и эфирных масел позволяет добиться потрясающего эффекта. Английская соль многие годы применяется в качестве противовоспалительного средства. Ванная с солью снимает напряжение в мышцах, способствует расслаблению и оказывает благоприятное воздействие на кожу. Эфирные масла дополняют и усиливают действия соли.
Проверенные рецепты для детокс-ванной для расслабления
Что смешать?
2 мерных стаканчика английской соли;
1 мерный стаканчик морской соли;
1,5 чайной ложки бентонитовой глины для детоксикации;
5-10 капель эфирного масла лаванды для релаксации;
5-10 капель эфирного масла ладана, если есть любая степень тревожности.
Чтобы приготовить состав для ванной, необходимо в первую очередь перемешать все сухие ингредиенты в отдельной посуде. Затем следует добавить эфирные масла и снова перемешать до однородного состояния.
Добавлять смесь необходимо в горячую воду, перемешивая до однородного состояния. Лучший эффект достигается за 30-40 минут.
Проверенные рецепты для детокс-ванной для бодрости
Что смешать?
2 мерных стаканчика английской соли;
2-4 столовые ложки свежих листьев розмарина;
5-10 капель эфирного масла лимона;
5-10 капель эфирного масла розмарина.
Чтобы приготовить состав для ванной необходимо смешать все компоненты до однородного состояния в любой последовательности.
- Комментарии