Как правильно ухаживать за кожей в жару?

В холод и жару стандартные советы, правила и рекомендации по уходу за кожей теряют свою актуальность. Часть мер просто неэффективны, а часть – даже вредны. Сегодня мы поговорим о способах ухода за кожей в жаркий период, когда помимо основных проблем, необходимо решать проблему избыточного УФ облучения.

Как жара влияет на кожу?

Для чего нам это нужно? В первую очередь, чтобы понимать, какие последствия грозят, если кожу не защитить от вредных воздействий. Понимание физиологических и биохимических процессов в жару позволит выработать эффективные меры по защите кожи. А частности в жару стимулируется работа сальных желез и кожа становится ощутимо жирнее, что является основной причиной возникновения прыщей и угревой сыпи, хотя изначально этот механизм неплохо защищает от перегрева, являясь одним из элементов системы терморегуляции.

Еще одна угроза – Солнце. Увеличение продолжительности дня связанный с этим рост интенсивности воздействия ультрафиолета на клетки кожи, что приводит к избытку УФ. Если непродолжительное пребывание под Солнцем идет только на пользу, стимулируя выработку витамина D, то избыточное ведет к пересушиваю и повреждению клеток кожи.

Снизьте уровень потливости и выделения сального жира

Жара – пот и жирная кожа. Чтобы сократить выделения подкожного сала можно использовать специальное мыло для жирной кожи и отказаться от жирных насыщенных кремов. Общий принцип такой, что при каждой гигиенической процедуре нужно убирать излишки кожного сала и снизить объем поступления жирных кремов.

Для закрепления результата, чтобы на лице не появлялась жирная блестящая пленка можно воспользоваться минеральной пудрой.

Используйте средства регулирования работы подкожных желез

Масло арганы или жожоба позволяет поддерживать гигиену лица без проблем для кожи. При этом, количество прыщей и угрей резко сокращается благодаря сокращению выработки кожного сала. Можно использовать дополнительно тонеры с противовоспалительными средствам и антибактериальным эффектом.

Увлажняйте кожу

Если вы работаете в кондиционируемом помещении или ездите на автомобиле со включенным кондиционером, обязательно используйте средства увлажнения. С этим справятся масла для тела, для локтей и других открытых участков тела, а для лица используйте специализированные увлажнители. Для губ подойдут защитные бальзамы с основой из пчелиного воска.

Защищайте кожу от УФ-лучей

Солнечный свет пагубно сказывается на здоровье кожи, поэтому желательно использовать крема от загара, чтобы отсечь вредное влияние ультрафиолета и защитить кожу. Из-за повреждений клеток кожи снижается регенеративная способность и выработка коллагена.