Натуральная поддержка при алопеции

Частичное или полное облысение, проблема с выпадением волос обусловлены генетическими особенностями. Многочисленные исследования подтверждают эту гипотезу. Алопеция в полностью или частично зависит от генетической предрасположенностью, причем наследственность напрямую связана с гендером. Чаще всего от этой проблемы страдают мужчины, причем именно мужчины ответственно за передачу этого генома своим потомкам. Несмотря на то, что это основополагающая причина потери волос у мужчин, не стоит сбрасывать со счетов и внешние факторы.

Внешние факторы, влияющие на потерю волос

Очаговая алопеция – наиболее распространенный формат потери волос у мужчин. Фактически это те самые залысины и «плеши», которые появляются ближе к 30 годам. Один-два, а порой и больше округлых очагов появляются постепенно, причем не обязательно только на голове. Такая форма алопеции часто связывается с недостатком в организме витаминов и других микроэлементов.

Чтобы замедлить или справиться с этой напастью полностью, необходимо правильно питаться, получая каждый день необходимые телу вещества. Здоровая пища, обогащенная биотином. Увеличить долю в рационе таких продуктов как коричневый рис, кокосовое молоко и масло, черный перец, яблочный уксус и так далее. Последнее можно употреблять в виде напитка. 10-12 столовых ложек на литр чистой воды.

Что добавить в рацион, чтобы замедлить выпадение волос?

На сегодняшний день, лучшее решение – сбалансированное питание с гармоничным распределением микроэлементов, витаминов. Например, можно ввести продукты, нетипичные для вашего региона: келп, нори, вакамэ, комбу, различного рода водоросли позволят получить более доступные микроэлементы.

Типичные для Японии продукты отлично помогают восстановить баланс витаминов и микроэлементов. Если для вас это не самое приятное решение, обратите внимание на орехи и бобовые. Их употребление позволяет значительно сократить, замедлить, а порой и обратить вспять выпадение волос. Особое внимание обратите на травы. Их можно добавлять в ванную или делать маски, питая кожу и непосредственно волосы.