Смузи для здоровой и сияющей кожи

Полноценный и разнообразный рацион практически не требует дополнений. Однако, если у вас есть вопросы по здоровью костей, суставов, ногтей, волос и кожи или хотите просто дополнительно им помочь, стоит задуматься о пищевых добавках с коллагеном. Потреблять коллаген можно вкусно, например, добавив ложку коллагена в свежеприготовленный смузи. Получить заряд энергии, вкуса и дополнительной поддержки здоровья.

CollagenUP от California Gold Nutrition в отличие от бычьего, производится из рыбы. При этом, вкус – нейтральный, не имеет рыбного оттенка. Легко растворяется в жидкостях, поэтому всегда можно добавить порцию коллагена в напиток.

Нам понадобится

• 0,5 стакана замороженного банана.

• 2 стакана других замороженных фруктов.

• 1 ложка CollagenUP California Gold Nutrition.

• 0,5 чайной ложки экстракта ванили.

• 0,3 стакана ванильного миндального молока.

• 1 столовая ложка масла кешью.

• 2 стакана свежего шпината.

• Свежие фрукты (порция на ваш вкус).

• Кокосовые хлопья.

• Гранола.

Порядок действий

• Возьмите первую семерку компонентов и забросьте в чашу блендера или кухонного комбайна.

• Тщательно перемешайте до состояния однородной массы.

• Добавьте порцию свежих фруктов по вкусу и гранолу.

Приятного аппетита!