В борьбе за суставы

Интерес к японской деревне Yuzuri Hara (Юзури Хара) вырос одномоментно после выхода сюжета на канале АВС. Основной интерес вызывает долголетие жителей и их высокий уровень здоровья. Именно в этой деревне существенный процент людей успешно доживает до 90 лет, при этом, сохраняя дееспособность и хороший внешний вид. Долгожители выглядят заметно моложе своих лет и редко болеют заболеваниями, сопровождающими старение.

Врачи связывают долгожительство с пищевым поведением и диетой, характерной для большинства жителей Юзури Хара, продиктованной особенностями рельефа. В гористой местности не очень удобно выращивать рис, поэтому основой рациона являются более приспособленные корнеплоды, богатые гиалуроновой кислотой. Учитывая высокую долю продуктов с этим соединением в рационе, жители Юзури Хара на себе испытали преимущества диеты.

Гиалуроновая кислота для суставов

Остеоартрит вызывает множество причин, однако основной проблемой медики видят потерю суставами гиалуроновой кислоты. Итогом является частичная или полная дегенерация хряща, сильные боли и утрата подвижности. Сегодня многие слышали о глюкозамине и коллагене, спортсмены даже принимают специальные добавки для профилактики, а вот о гиалуроновой кислоте больше известно благодаря косметическому эффекту. Однако, как и первых два, кислота является важнешийм компонентом хрящевой ткани.

По результатам исследования среди людей 40 лет и старше, ученые выяснили, что основная причина дегенерации здоровой хрящевой ткани – утрата гиалуроновой кислоты.

Клинические исследования показали, что уколы с кислотой напрямую в сустав приводит к резкому снижению интенсивности болевых ощущений и улучшению ситуации по целому ряду критериев. В профилактических и лечебных целях можно применять не только инъекции, но и пищевые добавки в состав которых входит гиалуроновая кислота.

Достоверные подтверждения этому утверждению были получены в рамках трех независимых слепых, плацебо-контролируемых исследований. В первой группе 20 человек с остеоартритом получали 80 мг гиалуроновой кислоты в сутки или плацебо. Во втором исследовании приняло участи 60 человек с дозой 100 мг, а в третей группе пациентам давали уже 200 мг кислоты. В последней группе улучшения наступили даже у пациентов с высокой интенсивностью боли.

Последнее исследование в этой области было проведено в Японии на базе JR Tokyo General Hospital. Больным остеоартритом давали 200 мг гиалуроновой кислоты в сутки. Причем применяли препарат максимальной степени очистки. Симптомы заболевания значительно ослабли на протяжении года.

Лечение

Как показывает практика, человеческое тело способно к самовосстановлению, однако, для этого необходимо обеспечить все условия для восстановления, предоставить все «кирпичики» для строительства. Если вы находитесь в группе риска развития остеоартрита, начните профилактику уже сегодня. Если же симптомы заболевания очевидны – принимайте лечебные дозировки гиалуроновой кислоты по согласованию с лечащим врачом. Эта мера позволит не только остановить болезнь. Кислота способствует регенерации хрящевой ткани.