Pro-Tec Athletics, Резинки сопротивления 3 упаковки

Описание резинок сопротивления от Pro-Tec Athletics
Используется профессиональными спортсменами и рекомендуется медицинскими работниками

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ РЕЗИСТЕНТНЫЕ ПОЛОСЫ PRO-TEC?
Качество: высококачественная латексная резина не ломается. Выбор: три разных уровня сопротивления обеспечивают различные варианты для укрепления мышц, тонуса и тренировки подвижности.

-Эффективное сопротивление для укрепления мышц, тонуса и тренировки подвижности
-Включает три уровня сопротивления с цветовой кодировкой: легкий , средние и тяжелые
-Латексные ленты высшего качества не рвутся
-В комплекте инструкция и сумка для переноски

Для очистки протрите ремешки влажной тканью.

Состав:
Состав материала: Этот продукт изготовлен из латексная резина.

Указания производителя
GLUTEUS MEDIUS: наденьте резинку выше колен и лягте на бок, согнув колени. Держите ноги вместе, когда поднимаете верхнее колено. Выполните 10–20 повторений, затем поменяйте сторону и повторите.
ПОРЯДНЫЕ МЫШЦЫ: Наденьте ленту на лодыжки и лягте на бок, выпрямив ноги. Поднимите верхнюю ногу как можно выше, сделайте паузу, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 10–20 повторений, затем поменяйте сторону и повторите.
Квадрицепсы: поместите ленту чуть выше колен и встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер. Согните колени и снова присядьте, сделайте паузу, затем снова встаньте. 10-20 повторений.
Подколенные сухожилия: Наденьте ленту на лодыжки и перенесите вес на одну ногу. Сожмите ягодицы, когда отводите другую ногу назад, держа колени прямыми. Сделайте 10-20 повторений, затем поменяйте ноги и повторите.
РУКИ: встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер, накиньте ленту на запястья и поднимите локти под углом 90 градусов. Разведите руки как можно дальше, сделайте паузу, затем верните руки в исходное положение.

Предупреждения
Pro-Tec Athletics не несет никакой ответственности за любую полученную травму. при использовании этого продукта.