Шум в ушах (тиннитус): из-за чего возникает и как от него избавиться?

Шум в ушах — одно из самых распространённых нарушений восприятия звука, которое может встречаться как у пожилых, так и у молодых людей. Это состояние носит медицинское название тиннитус и нередко становится причиной дискомфорта, тревожности и даже нарушений сна. 

Посторонние звуки в голове, такие как звон или гул, сами по себе не считаются отдельным заболеванием, но могут указывать на нарушения в работе сосудов, нервной системы или органов слуха. Важно как можно раньше выяснить источник этого состояния и подобрать эффективный препарат, устраняющий не только проявления, но и их причину.

Что такое тиннитус и как он ощущается?

Это ощущение звуков без внешнего источника. Он может проявляться в виде:

• свиста;

• звона;

• треска;

• гула;

• пульсации.

Эти звуки могут быть постоянными или приходящими, ощущаться в одном или обоих ушах, а иногда — внутри головы. Особенно сильно дискомфорт от тиннитуса проявляется в тишине и перед сном, когда внешний фоновый гул минимален.

Причины возникновения шума

Причины появления посторонних звуков в ушах могут быть разнообразными и нередко зависят от общего состояния организма, возраста и образа жизни человека. Одной из самых частых причин становится нарушение кровообращения в сосудах головного мозга и внутреннего уха. Это может быть связано с атеросклерозом, артериальной гипертензией, сосудистыми спазмами или нарушением венозного оттока. У пожилых людей такие симптомы часто обусловлены возрастным снижением эластичности сосудистых стенок и дегенеративными изменениями слухового анализатора. Кроме того, причинами могут быть хронические воспалительные заболевания уха, такие как отит, либо наличие серной пробки, которая механически блокирует слуховой проход. Серьёзное влияние оказывает и шейный остеохондроз, при котором сдавливаются сосуды, питающие головной мозг. Также звуковые ощущения могут быть вызваны травмами головы, резким повышением давления, стрессами, переутомлением или длительным воздействием громких звуков.

Основной фактор — нарушение работы слухового анализатора или кровообращения в сосудистой системе головного мозга. Однако факторов, вызывающих шум в ушах, может быть много:

• Атеросклероз сосудов головы и шеи;

• Шейный остеохондроз, нарушающий питание слухового нерва;

• Повышенное артериальное давление;

• Травмы головы или ушной раковины;

• Хронический отит или серная пробка;

• Побочные действия лекарств, особенно при длительном приёме антибиотиков или диуретиков;

• Психоэмоциональное напряжение, стресс, переутомление;

• Возрастные изменения у пожилых — ухудшение эластичности сосудов, нейродегенеративные процессы;

• Гипоксия тканей, вызванная нарушением циркуляции крови;

• Шумовая травма — длительное пребывание в условиях сильного звукового давления (на концертах, производстве и т.д.).

Нередко этот симптом появляется на фоне других заболеваний — таких как нейросенсорная тугоухость, болезнь Меньера, опухоли слухового нерва. Поэтому важно не только убирать симптом, но и выявлять первопричину.

Чем опасен шум в голове

Тиннитус может вызывать серьёзный дискомфорт. Если он сохраняется длительное время, это влияет на:

• Качество жизни — нарушается сон, появляется раздражительность;

• Концентрацию и внимание — постоянный фоновый звук отвлекает и мешает работать;

• Психоэмоциональное состояние — у некоторых пациентов может вызывать депрессию или тревожность;

• Социальную активность — снижается общительность, появляется желание избегать общения.

Часто шум сопровождается и другими симптомами: головокружением, головной болью, ощущением заложенности ушей. Все это требует комплексного подхода к лечению.

Как лечить тиннитус: основные методы

Чтобы избавиться от шума в ушах, необходимо сначала пройти диагностику: консультацию отоларинголога, невролога, МРТ или КТ головы, УЗИ сосудов шеи, аудиометрию. Только после выявления причины назначается лечение.

Наиболее распространённые подходы включают:

1. Медикаментозная терапия

Используются лекарства и таблетки, улучшающие микроциркуляцию и питание нервной ткани. Например:

• сосудистые препараты;

• ноотропы;

• противотревожные средства;

• витамины группы B.

Препарат, способный уменьшить шум, улучшить кровоснабжение и защитить сосуды мозга:

• NaturalCClear Tinnitus — используется при тиннитусе, головной боли, снижении концентрации.

2. Препараты в форме капель

Иногда используются капли для улучшения мозгового кровотока или снятия воспаления при отите. Их можно закапывать в ухо, но только по назначению врача. Для сосудистого типа тиннитуса капля внутрь не поможет, нужен системный препарат.

3. Физиотерапия

Ультразвук, электрофорез, магнитотерапия улучшают приток крови к слуховому нерву. Иногда используются специальные слуховые аппараты с функцией маскировки тиннитуса.

4. Коррекция образа жизни

Отказ от курения, алкоголя, ограничения кофеина, нормализация сна и снижение стресса — всё это хорошо влияет на состояние сосудов и нервной системы, помогает уменьшить шум.

Что пить при тиннитусе?

Многие пациенты спрашивают, что можно пить, чтобы устранить звон и шум в ушах. Важно помнить: универсальной таблетки от тиннитуса не существует. Всё зависит от причины. Однако есть список средств, которые часто применяются:

• Ноотропы (например, Пирацетам, Фенотропил);

• Витаминные комплексы с B6, B12, магнием;

• Анксиолитики — при наличии тревожности и раздражительности;

• Сосудорасширяющие препараты, улучшающие циркуляцию крови;

• Натуральные экстракты — гинкго билоба, пустырник, валериана.

Пожилым пациентам особенно важно принимать препараты, улучшающие эластичность сосудов, ведь данный симтом у них часто связан с возрастными изменениями.

Как избавиться от шума: советы

Если вы регулярно ощущаете посторонние звуки в ушах, соблюдайте следующие рекомендации:

• Не занимайтесь самолечением — это может навредить;

• Проконсультируйтесь с врачом — особенно если симптомы сопровождаются болью в голове или слуховыми нарушениями;

• Следите за давлением — гипертония одна из частых причин тиннитуса;

• Соблюдайте режим сна и отдыха;

• Исключите воздействие громких звуков;

• Принимайте препараты, назначенные врачом, строго по инструкции.

Эффективный подход — это комплексное лечение, которое включает в себя как лекарства, так и немедикаментозные методы.

Список литературы:

1. Лечение тиннитуса — Институт клинической медицины

2. Клинико-фармакологический справочник препаратов для лечения сосудистых нарушений

3. Руководство по неврологии под ред. А.Н. Коновалова

4. «Лучшие таблетки от шума в голове» — Комсомольская правда, раздел «Доктор»