Пять советов по уходу за кожей зимой

Когда наступили холода, наш организм ежедневно подвергается самым серьезным испытаниям. На улице это ледяной ветер и холод, в помещениях с центральным отоплением – нетипичная сухость. В первую очередь страдают наши слизистые и кожа. Не идет на пользу и разница температур, когда из теплого помещения выходим на улицу, а затем, только-только привыкнув к новым для себя условиям, снова заходим в сухость и тепло.

При этом угрозам подвергается не только открытая кожа (лицо, руки), но и скрытая под одеждой тоже. Поэтому не стоит уповать на то, что крема для рук и лица будет достаточно, чтобы решить все проблемы махом. Все немного сложнее.

Давайте рассмотрим ТОП-5 советов, которые помогут сделать вашу кожу более здоровой даже в холодное время года.

Купите увлажнитель

Да, этот прибор будет с вами только дома, но это лучше, чем ничего. Обязательно берите его в спальню, так как это – отличная возможность снизить степень обезвоживания во время работы центрального отопления. Для этих целей сгодится любая даже самая примитивная модель. Если же по какой-то причине увлажнитель воздуха покупать не хотите, возьмите посуду с максимальной площадью и налейте воды – этого должно быть достаточно, чтобы поддерживать нормальный уровень важности в помещении, предотвратит высыхание слизистых и кожи.

Пейте больше воды

Самый заезженный, но на деле самый действенный совет. Воздействие холода и центрального отопления буквально вытягивает влагу из наших тел. Какого-то конкретного рекомендованного объёма не существует. Нужно ориентироваться на собственные ощущения, потребности и ситуацию. Начните день со стакана чистой воды и заканчивайте его также. В течение дня не помешает помимо чая и кофе, соков выпивать стакан воды. Только ориентируйтесь на самоощущения, так как переизбыток воды в организме также явление нездоровое.

Защищайте кожу от морозов

Не пренебрегайте перчатками, шарфами и плотной теплой одеждой. Воздействие мороза на кожу очень схоже с огнем. При длительном воздействии холода клетки кожи также разрушаются и повреждаются, как и при ожоге.

Используйте защитные и увлажняющие крема

Сочетание обильного питья и увлажняющих кремов позволяет насытить клетки водой. Защитный крем работает в качестве изоляции предотвращая излишне быструю потерю влаги при воздействии окружающей среды.

Защищайте кожу от ультрафиолета

Ошибочно полагать, что угроза в виде УФ-лучшей реальна только летом, когда солнце печет. Зимой воздействие ультрафиолета такое же, поэтому желательно защищать кожу лица и рук, как и другие участки тела, открытые солнцу.